SELAMAT IDUL FITRI 1434 H

SELURUH PENGURUS DAN ANGGOTA 

PALANG MERAH REMAJA

TAPIN 

Mengucapkan

TAQABALALLAHU MINNA WA MINKUM WA JA'ALANA MINAL AIDIN WAL FAIDZIN

MAAFKAN LAHIR DAN BATHIN

 Semoga Allah menjadikan kami dan anda sebagai orang-orang yang kembali bersih, bening, sebening embun pagi dan beruntung yang memperoleh ampunan serta Ridha sehingga kita mendapatkan kenikmatan syurga Nya dunia dan akhirat. Aamiin

Kegiatan 2013

HARI KESEHTAN NASIONAL 2011

Hari Kesehatan Nasional tahun 2011 akan diperingati pada Hari Sabtu, Tanggal 12 Nopember 2011. Sebagai panduan dan pegangangan bagi seluruh instansi kesehatan kabupaten/Kota yang berada di Provinsi seluruh Indonesia dapat menyesuaikan Tema dan Logo yang telah dilansir Kementerian Kesehatan Republik Indonesia beberapa waktu lalu seperti di bawah ini.

Tema peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke 47 tahun 2011 

Tema HKN 2011: Indonesia Cinta Sehat

Tema Indonesia Cinta Sehat dalam buku panduan yang dirilis oleh Pusat Promosi Kesehatan bermakna, Masyarakat Indonesia cinta perilaku sehat, cinta lingkungan sehat, dan memiliki kemudahan akses terhadap pelayanan kesehatan yang berkualitas. Seluruh komponen bangsa Indonesia siap bekerjasama untuk mewujudkan, meningkatkan, dan melakukan aksi nyata dalam meningkatkan perilaku sehat masyarakat, menjaga lingkungan yang sehat, selalu mengupayakan rakyat mendapatkan pelayanan kesehatan yang berkualitas, adil dan merata.

Logo peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke 47 tahun 2011

Logo HKN ke 47 Tahun 2011

Arti logo peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) 2011 adalah Tiga pilar untuk Indonesia Cinta Sehat yaitu:

Perilaku Sehat, menjaga lingkungan yang sehat serta pelayanan kesehatan yang berkualitas adil dan merata digambarkan oleh 3 manusia yang membentuk hati.

Warna merah melambangkan besarnya rasa cinta Indonesia kepada kesehatan. Warna biru langit melambangkan kesegaran dan kesehatan optimal Indonesia.

Sumber: http://www.promosikesehatan.com/

Manfaat Buah Pare

Tidak banyak orang yang menyukai pare karena rasanya yang pahit. Padahal sayuran yang mudah ditemukan di sekitar kita ini memiliki manfaat yang "manis" untuk tubuh karena banyak mengandung nutrisi antara lain, kalsium, vitamin C, dan zat besi.

Berbahagialah untuk para pecinta pare atau mereka yang dapat berkompromi dengan rasa pahit si pare. Karena, menurut the Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, si pahit ini biasa digunakan untuk mengobati atau mencegah kanker, infeksi, dan masalah pencernaan.

Orang Hipertensi sulit bedakan emosi

BANJARMASINPOST.CO.ID — Selama ini, masalah hipertensi selalu dihubungkan dengan penyakit stroke. Namun, riset terbaru menunjukkan, orang dengan hipertensi cenderung mengalami penurunan kemampuan membaca reaksi orang dan tidak dapat membedakan reaksi marah serta bentuk emosi lainnya.

James A McCubbin, professor psikologi dari Clemson University, Amerika Serikat, dan koleganya telah membuktikan bahwa penderita hipertensi lebih cenderung mengalami penurunan kemampuan dalam mengenali rasa marah, takut, sedih, dan ekspresi wajah.

ANALISIS SITUASI KESEHATAN REPRODUKSI REMAJA DI INDONESIA

Masalah remaja (usia >10-1,9 tahun) merupakan masalah yang perlu diperhatikan dalam pembangunan nasional di Indonesia. Studi analisis mengenal kecenderungan kesehatan, mengestimasikan bahwa pada tahun 2005 Indonesia akan menjadi negara dengan proporsi populasi usia kurang 15 tahun terbesar, dan diduga mencapal 30.02% pada tahun 2000. Masalah remaja terjadi, karena mereka tidak dipersiapkan mengenai pengetahuan tentang aspek yang berhubungan dengan masalah peralihan dari masa anak ke dewasa.. Masalah kesehatan remaja mencakup aspek fisik biologis dan mental, sosial. Perubahan fisik yang pesat dan perubahan endokrin/ hormonal yang sangat dramatik merupakan pemicu masalah kesehatan remaja serius karena timbuhnya dorongan motivasi seksual yang menjadikan remaja rawan terhadap penyakit dan masalah kesehatan reproduksi, kehamilan remaja dengan segala konsekuensinya yaitu: hubungan seks pranikah, aborsi, PMS & RIV-AIDS serta narkotika, dll.

Mitos seputar menstruasi

Mitos seringkali dipercaya, berkembang dalam masyarakat dengan penyampaian informasi yang kurang tepat, kurang lengkap dan bahkan terlalu berlebihan.  Hal ini menimbulkan sikap antipati, defensif bahkan diskriminasi pada situasi tertentu.  Sesudah mitos seputar seksualitas, selaput dara, ternyata mitos mengenai menstruasi juga beredar dalam masyarakat dan turun-temurun diberitahukan.

Tentunya kita juga sering dong mendengar mitos-mitos seperti di bawah ini. Agar tidak terjebak lebih dalam. Mari kita bandingkan mana yang mitos dan mana yang fakta agar tidak tersesat di kemudian hari.

Ibu Positif HIV Bisa Berikan ASI Eksklusif Pada Bayinya

bu yang telah didiagnosa positif HIV biasanya tidak mau memberikan ASI pada anaknya karena takut si bayi tertular virus tersebut. Tapi ibu yang memberikan ASI eksklusif pada bayinya justru bisa mencegah penularan tersebut.
Ibu yang mengidap HIV cenderung tidak ingin memiliki anak dan kalaupun punya anak tidak mau menyusuinya karena tidak ingin si anak tertular penyakitnya. Namun Badan kesehatan dunia (WHO) pada 1 Desember 2009 menyatakan bahwa ibu yang positif HIV bisa menyusui anaknya secara eksklusif.
"Ibu yang positif HIV bisa menyusui anaknya secara eksklusif asalkan si ibu mengonsumsi obat antiretroviral (ARV) sejak awal kehamilannya," ujar dr Henny Hendiyani Zainal seorang konselor AIMI dalam acara coffee morning Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI) di Restoran Sambara, Jakarta, Senin (21/12/2009).
Jika ibu yang positif HIV, maka sejak awal kehamilannya harus sudah mengonsumsi obat ARV agar virus yang ada dalam tubuh ibu tidak ditularkan pada anaknya. Hal ini berdasarkan penelitian yang dilakukan terhadap ibu yang positif HIV di Afrika Selatan.

Jangan Bohongi Anak soal Seksualitas

Sangat penting memberikan pendidikan seks sedari dini. Alasan tabu harus disingkirkan jauh-jauh saat membicarakan seksualitas dengan anak. Anda tentu tak mau anak mendapat informasi keliru seputar seksualitas, kan?
Pendidikan seks, lebih tepatnya seksualitas, tak hanya terbatas pada pemahaman organ seksual beserta fungsinya ataupun tentang kesehatan reproduksi. Cakupannya lebih luas dari sekadar masalah seks semata.
Ada penekanan makna yang lebih luas sebagai individu perempuan dan laki-laki, agar seorang perempuan bisa menghargai keperempuanannya, seorang pria dapat menghargai kelaki-lakiannya, dan masing-masing menghargai lawan jenisnya.
“Itu sebabnya, sangatlah penting memberikan pendidikan seksualitas kepada anak sejak dini,” ujar Dra Clara Istiwidarum Kriswanto, MA, CPBC.

Bagaimana Berbicara dengan Remaja sehingga Mereka Mau Mendengar

& Bagaimana Mendengar Remaja sehingga Mereka Mau Bicara

oleh: Rizki Dinar Winiar

Buku ini sangat baik dibaca oleh setiap orang, khususnya orang tua yang mempunyai anak usia remaja. Seringkali terdapat perbedaan persepsi antara keinginan anak dan keinginan orang tua, dan dalam buku ini digambarkan secara jelas kiat-kiat menemukan jembatan perbedaan itu.

Awal kisah bermula dari perkumpulan yang digagas oleh seorang psikolog, kurang lebih sepuluh orang tua berkumpul setiap minggu. Mereka mempunyai anak remaja usia 12-16 tahun. Setiap pertemuan mereka menceritakan kegalauan mereka akibat ulah para remaja itu. Masing-masing remaja tentu seperti halnya manusia lainnya, unik. Namun, ternyata ada persamaan hal-hal yang menjadi dasar untuk dapat mengenal, mendekati dan memahami mereka. Berikut adalah kuncinya.

Kehamilan dan Kafein

Sebuah tinjauan penelitian yang dilakukan oleh Dokter Kandugan American College telah menemukan bahwa tidak apa-apa bagi wanita hamil untuk mengkonsumsi kafein dalam jumlah sedang. Sejumlah kecil kafein mungkin tidak akan meningkatkan risiko kelahiran prematur atau keguguran. Di masa lalu, peneliti telah menemukan bukti yang berbeda mengenai dampak konsumsi moderat kafein pada kehamilan dan komplikasi.

Namun, sebuah komite di perguruan tinggi telah mereview bukti masa lalu yang telah ditentukan baik bagi wanita hamil untuk minum kopi selama kehamilan. Menurut Komite ini, 200 miligram kafein setiap hari tidak memberikan kontribusi signifikan risiko keguguran atau kelahiran prematur. 200 miligram kafein sehari setara dengan 12 ons cangkir kopi, atau empat 8-ons cangkir teh, atau lima 12-ons kaleng soda, atau enam batang coklat hitam sehari.

Merokok Gandakan Resiko stroke Pada Perempuan Muda

Perempuan muda yang merokok menghadapi resiko serangan stroke dua-kali lebih tinggi dibandingkan dengan perempuan yang bukan perokok, sementara perokok paling berat di antara mereka memiliki resiko sembilan kali lebih besar, demikian hasil suatu studi AS.
Penelitian tersebut memperkirakan resiko stroke di kalangan perempuan yang berusia 15 sampai 49 tahun yang menghisap rokok, kata beberapa peneliti yang dipimpin oleh Dr. John Cole dari University of Maryland School of Medicine di Baltimore.

Arti seks dan permasalahannya

• Apa yang anda jawab apabila ada pertanyaan apa arti seks?, akan banyak jawaban yang muncul.  Jika pertanyaan ini ditanyakan kepada remaja sekolah menengah pertama dan atas, maka banyak diantara mereka yang menjawab seks adalah hubungan badan laki-laki dan perempuan, hal yang hanya boleh dilakukan apabila setelah menikah dan lain2nya dengan muka merah bahkan sambil senyum dan tertawa.

Mungkin anda juga menjawab hal yang sama dan bahkan anda ragu atau malu untuk menjawabnya. Padahal arti seks sebenarnya tidak lebih dari "jenis kelamin". Namun arti seks di kalangan masyarakat luas telah melampaui arti sebenarnya, bahkan sudah dicap "tabu" karena sudah tercemar dengan informasi yang salah dan diyakini mereka.

Kaitan Narkoba dan Kesehatan Reproduksi

Sering sekali orang bertanya kepada saya, apa kaitannya antara penggunaan narkotika, zat adiktif dan bahan berbahaya (narkoba) dengan kesehatan reproduksi (kespro). Pertanyaan itu justru menimbulkan pertanyaan baru di benak saya, “mengapa hal itu ditanyakan, memangnya tidak ada kaitan antara narkoba dan kesehatan reproduksi?”  Mari kita kita flash back dulu sebelum masuk ke topik utama “ Kaitan narkoba dan kespro”

Yayasan Mitra Inti telah memasuki usianya yang kesebelas tahun saat ini, di mana fokus utama  pengabdiannya adalah di bidang seksualitas dan kesehatan reproduksi.  Mungkin bagi orang yang hanya mengerti arti harfiah dari kespro, ruang lingkupnya sempit sekali. Kespro hanya diartikan mengurusi orang hamil, melahirkan, menstruasi, menopause, keluarga berencana dsb. Padahal, setiap hal terkait organ reproduksi, terkait kemampuan menghasilkan generasi penerus, dan bertanggung jawab terhadap kesehatan keturunan kita selanjutnya juga terkait erat dengan kespro. Itupun masih terlalu sempit untuk arti sebuah kespro. 

Pacaran yang sehat

Kita-kita disebut remaja kalau sudah masuk masa puber. Masa puber itu ditandai dengan berkembangnya tanda seksual primer dan sekunder pada diri kita. Para gadis kecil disebut gadis remaja kalau sudah menarche atau dapat haid yang pertama kali, payudara mulai tumbuh, badan jadi mulai berlekuk-lekuk, kulit jadi halus, juga tumbuh rambut di ketiak dan daerah sekitar alat kelamin…
Yang cowok disebut remaja kalau sudah mengalami mimpi basah (bukan mimpi kehujanan lho ya) yaitu mimpi yang mengakibatkan keluarnya sperma tanpa disadari. Selain mimpi basah, para cowok juga mengalami perubahan fisik, yaitu berubah suaranya, tumbuh rambut di sekitar alat kelamin dan ketiak, tumbuh kumis, dan dada mulai membidang. Perubahan itu semua dipengaruhi hormon yang sudah bekerja. Hormon yang berkembang dalam tubuh cewek adalah progesteron dan estrogen, sedangkan yang ada dalam tubuh cowok adalah hormon testosteron.
Banyak alasan remaja berpacaran.

Pertolongan Pertama untuk rahang "mangap" terkunci

Northamptonshire, Holly Thompson seorang mahasiswa di Inggris sedang mengikuti kuliah ilmu pemerintahan dan lalu tiba-tiba dirinya mengantuk. Dengan refleks, Holly menguap lebar tapi saking lebarnya menguap, mulut Holly malah terus mangap dan tidak bisa menutup lagi.

Holly menyenggol minta bantuan temannya, tapi temannya pun tidak bisa berbuat apa-apa hanya memegang-megang mulutnya saja dan tidak bisa menutup mulut mangap Holly.

Alhasil, seperti tayangan Bizarre ER BBC Three, Holly pun dibawa ke ruang gawat darurat di sebuah rumah sakit. Holly duduk dengan kaki telentang di tempat tidur perawatan.

Jins ketat bisa ganggu syaraf

Liputan6.com, London: Mengenakan pakaian yang serba ketat menjadi tren masa kini. Tapi tahukah Anda, pakaian seperti skinny jeans, spanx dan sejenisnya bisa menimbulkan masalah bagi kesehatan.

Menurut Laporan kesehatan konsumer, dokter melihat banyak pasien muda mengeluhkan gejala saraf yang mengkhawatirkan seperti sakit kaki, mati rasa, dan kesemutan. Sebagian besar yang sering terlihat pada wanita hamil dan gemuk, bahkan pada usia muda seperti ABG, yakni meralgia paresthetica, yakni suatu kondisi yang ditandai oleh perasaan nyeri, dan terbakar pada bagian luar paha. Penyebab meralgia paresthetica adalah penekanan dari nervus cutaneus femoralis lateral yang mensuplai sensasi pada permukaan kulit kaki bagian atas.

Begadang membakar kalori

Liputan6.com, Colorado: Begadang sering dikaitkan dengan timbulnya berbagai masalah kesehatan. Namun, sebuah penelitian yang dilakukan para ahli dari Colorado Sleep and Chronobiology Laboratory menemukan bahwa begadang dapat membantu proses pembakaran kalori.

Para ahli itu mengatakan begadang dapat membakar kalori sebanyak 135 kalori. Jumlah tersebut setara dengan berjalan kaki sepanjang 3,2 kilometer. "Jumlah penyimpanan energi yang dibutuhkan untuk menjelaskan epidemi obesitas adalah 50 kalori sehari, sehingga temuan itu sangat berarti," kata pimpinan penelitian, Profesor Kenneth Wright.

Kendati demikian, Wright menekankan begadang bukanlah cara yang baik untuk digunakan dalam program penurunan berat badan. Karena mereka yang menghabiskan waktu lebih dari 16 jam untuk tetap terjaga, membutuhkan istirahat tanpa jeda selama 8 jam. Itu bertujuan untuk menjaga kondisi beberapa organ tubuh. (zeenews/YUS)

Manfaat Jalan kaki

Liputan6.com, New Delhi: Berjalan kaki adalah olahraga yang paling murah dan paling mudah dilakukan. Itulah yang membuat jalan kaki menjadikan favorit banyak kalangan. Tak hanya menyenangkan, kegiatan yang satu itu ternyata juga memberikan begitu banyak manfaat bagi tubuh. Ingin tahu apa saja manfaatnya? Simaklah penjelasan di bawah ini.

1.Berjalan kaki dapat menurunkan tingkat kadar kolesterol LDL (low-density lipoprotein) atau yang biasa dikenal dengan sebutan kolesterol jahat. Kegiatan ini juga dapat� meningkatkan produksi kolesterol HDL (high density lipoprotein).

Awas, Kebanyakan Mandi Bisa Kena Kanker

Liputan6.com, London: Awas, jangan terlalu sering mandi atau berenang. Karena berpotensi terkena kanker kandung kemih. Paling tidak, itulah menurut seorang dokter di Spanyol.

Daily Mail menulis seorang dokter di Centre for Research in Environmental Epidemiology (CREAL) do Castilla la Mancha, Spanyol, Dr. Gemma Castano-Vinyals menyatakan bahwa terlalu banyak mandi atau berenang berpotensi terkena kanker kandung kemih.
Bonifacius Jaka